Dependência emocional

Se não tem reciprocidade, não existe amizade.

Amizade é uma via de mão dupla, você dá e você recebe.

Se só você liga, chama, procura, curte, vai atrás...

Desculpa, eu sei que dói, mas isso não é amizade.

é apenas conveniência pra uma das partes.

Sempre fui muito boba com amizades, entreguei sempre mas do que recebia.

Carência de uma criança ferida, que sempre viveu sozinha em uma casa cheia de gente.

Dependência emocional, mas isso foi curado depois de muita pancada e desprezo...

Era só uma pessoa me dar um pouquinho de atenção eu já achava que eramos BFF, só que não!

Um dia um rapaz que de quem EU era amiga a 25 anos me disse: Bruna, nós somos amigos porque você insiste demais.

E aquilo foi difícil de ouvir...E eu percebi o quanto eu estava doente, e a doença era algo que ninguém podia ver, mas eu podia sentir.

Dependência emocional, um mal que afeta a maioria daqueles que na infância não tiveram suas necessidades de carinho e afeto atendidas.

Acabamos por buscar no outro aquilo que deveríamos encontrar em nós, ou pelo menos naqueles que estão mais próximos à nós.

Medo exagerado de ser abandonado.

Dificuldade de dizer "não " e impor limites

Necessidade constante de aprovação

Ansiedade quando está sozinho

Esquecer das próprias vontades para agradar ao outro.

Como superar

Autoconhecimento - Entenda suas emoções e trabalhe sua autoestima. Você é suficiente!

Aprenda a dizer não- Seus sentimentos importam tanto quanto os dos outros.

Busque e cultive uma rede de apoio.

A Bíblia já fala, melhor serem dois do que um, pois caindo um, o outro o levanta.

Lembre - se: você merece viver relacionamentos saudáveis e equilibrados .

Bruna Wotkosky Palestrante sobre a Ciência da felicidade